tatuaż zawsze możesz poprawić jak ci sie rozejdzie, a tak Btw to po cholere ci tatuaż na bicepsie?*****owo wygląda zrób na ramieniu, lepiej sie będzie prezentował "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO
[...] nawet trzy ,jedyną receptą może być zrobienie takiego mocowania z gróbej blachy i wkręcenie jej w sófit , wtedy śróba nie wystaje, cała jest w ścianie i nie pracuje na boki co za tym idzie niełamie się dokładniej gdzieś to już opisałem jak skutecznie zawiesić sprzet jak znajde to wkleje link PZDR nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi
[...] klimatami.Tak był sprzęt z prawdziwego zdarzenia, ale nie było klimatu.Przychdazili tam zazwyczasj bizmesmeni w przerwie pracy i machali.Ja potrzebuje takiego bodźca, że jak patrze na jakiegos typa obok, to chce byc lepszy i próbuje podnieść cięższe żelastwo (tzw. rywalizacja ), tam czegoś takiego nie było i byliłem jeszcze za to 165 zł [...]
No to caly plan +50% wszystkich cwiczen wiecej i rob co 5 dni . Musi pomoc . Po prostu nie wierze zebys cala genetyke mial ok a tylko brzuch jakis tak drastycznie inny . Cos zle robisz widocznie widocznie bo ten plan co wczesniej podalem po prostu musi dzialac jak sie dobrze robi i przyklada do treningu . Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]
Kurde na kikcu byłem wczoraj takie rozciaganie mi zafundował ze ledwo dzis chodze ale kocham ten ból... jak tak sie bede rozciagał to miesiąc i bedzie juz ten szpagat teraz mi brakouje jakies 10 moze 15 cm jazda panowie hrhrhr ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands....
GAS! Tak jak Gosia uważam, ze trzeba dokładnie policzyć co się je i ile - kalorie (czy nie za mało - tryb oszczednosciowy) ale przede wszystkim czy jest dostatecznie dużo BIAŁKA! Chyba trzeba tez zwrócic uwagę na sposób gotowania - czy nie za długo. pozdrawiam Bea
hejka! jak miło, że ktoś tez trenuje shotokan!i fakt najwazniejsze w tym wszystkim jest to co umiesz i twój zanshin a nie stopień! co do kata w kyokushinie to niektóre są te same a niektóre nie. najwieksza różnica jest w wykonywaniu technik. teraz po reformie u nas wyglądają inaczej. odezwijcie się :) Mikan
[...] wygrał niezasłużenie. Nie znam ani jednego zawodnika ani drugiego więc oceniam chyba obiektywnie. Docelowo, na Mistrzostwa Europy lepiej pewnie przygotuje się Karpiński (tak jak w ubiegłym roku), natomiast w Mińsku, moim zdaniem lepiej jednak wyglądał Słodkiewicz. Zresztą w dziale "Aktualności" jest bardzo dużo zdjęć z [...]
Jak wynika z obserwacji procesów metabolicznych w ustroju, reakcja całkowietgo spalania kwasów tłuszczowych uzaleniona jest w dużej mierze od odpowiedniej ilości węglowodanów. Aby kwasy tłuszczowe mogły wejść w proces beta-oksydacji (utleniania) muszą najpierw połączyc się z kwasem szczawiooctowym. Ważne jest zatem aby mitochondria były [...]
Niczym nowym nie są kontrowersje co do werdyktów sędziowskich, niczym nowym też nie są istniejące powiązania i układy (zresztą jak w każdej innej dyscyplinie sportu) MOim zdaniem Słodkiewicz wyglądał lepiej od Karpińskiego no ale to jest tylko moje skromne zdanie. Zresztą przyzanm się że nie ogłądałam dokładnie finałów- (straszny tłok i duchota - [...]
jak dorwe tuner analogowy (bo na moim nie mam eurosportu) do domu to zgram to na kompa i na DC sie udostepni Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi www.mma.sfd.pl
[...] popłaca. Darku wykonaliśmy kawał dobrej roboty:),a przy okazji trochę się od Ciebie poduczyłem i w miarę możliwości niosę pomoc innym.Idę na spacer pogoda piękna.Pewnie jak to zwykle bywa podczas niego znowu coś mnie zacznie zastanawiać i zwrócę się tutaj po pomoc:)Puki co POZDRAWIAM! piotrus awf "Boks to takie cholernie szybkie [...]
[...] łomot,tłuczenie. Najbardziej roz.....ły mnie dwie rzeczy : 1.Vale tudo, czyli "wszystko uchodzi" 2."Techniki zapaśnicze też są dozwolone, tak samo jak chwyty za krtań. Zdanie dalej "zakaz gryzienia, wkładania palców do oczu, uszu, ust i nosa oraz chwytania palcami za krtań" Mirek powinien sie postarać, żeby [...]
[...] same owoce itd... ale ktoś mi ten głupi pomysł wybił z głowy,dzięki m.in Tobie babko!!! no i wracam na montiego,tym razem bez żadnych odstępstw, nawet na święta. czy wiecie jak naprawde jest z wasą? czy rzeczywiście proces jej wytwarzania strasznie podnosi IG?dzięki za wysłuchanie i proszę przyjmijcie mnie do swego grona, bo wiem ,że jest to [...]
[...] bylo ale nie pamietam), nike shox etonic eon air reebok dmx, 3d ultralite po przebiegnieciu okolo 1200km(zrodla roznie podaja) poziom amortyzacji butow spada o jakies 60-70% inna sprawa ze buty tej klasy po tych 1200km wygladaja czesto jak prawie nie uzywane osobiscie nie zmieniam tak czesto butow heh z powodow finansowych. przy [...]
Mnie kiedyś napadnięto w biały dziń na ulicy...wtedy wyglądałem jak"reklama głodu",a kolesi było 3.Dostałem kopnięcie,którego własciwie wcale nie zablokowałem(nie miałem pojęcia o biciu sie)i koleś złapał mnie na bezdechu.Niemiłe uczucie,myślalem,ze sie udusze.Szczęscie w nieszczesciu-w tym momencie z kieszeni bluzy wypadły mi jakies [...]
No moze sie pozminialo pisalem jak kiedy bylo bo bjj tez cwiczylem. Ale bardzo czest w bjj jest tak ze sie jednak dazy do tej grady jesli nic inego sie zrobic nie potrafi sam Royce w walkach tak robil. Minotauro tez i mi sie to nie podobalo i przeszedlem ns Sambo. A co do grady moj tok rozumowania poterdzil Fedor w walce z Mino, ktory dazyl do tej [...]
[...] uwaza ze zwariowałam ze biegam ,na poczatku milczeli podsmiechiwali sie teraz patrza na mnie z politowaniem waze juz tyle co chciałam, ale łatwiej mi przetrwac dzien jak sie poruszam..teraz bardziej skupie sie nad wyrzeźbieniem..Moja mama uwaza ze to akt desperacji bo mam 30 lat i mowi...dziecko nie dogonisz 25 latki a ja sie smieje mamo [...]
człowiek musi czasem coś wybrać , nie można mieć wszystkiego.A tak wogóle to nie masz co sie obawiać jak ci się warga rozetnie czy pujdzie krewka z nosa, to normalne na treningach i napewno nic ci się nie stanie chyba że nastawiasz sie na ostrą młucke ale w normalnych treningach tego nie ma bo po kilkunastu treningach każdy zostawał by kaleką a [...]
gym
